Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 31.938
- 306.077
Другие курсы от автора:
[Ольга Мир] Шаманская сказка. Тариф Стандарт (2023)
[Марина Гарбузова] Физиология и психология стресса (2024)
[Александра Митрошина] Блог с нуля. Тариф 02. Продвинутый (2024)
[Александра Гуреева] Пушка продаж 2.0. Вовлечение (2024)
[Андрей Зрелов] Плохой гороскоп и что с этим делать (2024)
[Полли Рыжова] Руководство по определению типов внешности и фигур (2024)
[Дмитрий Козловский] [egor.team] Современные кексы 2.0. Тариф...
[Марина Гарбузова] Физиология и психология стресса (2024)
[Александра Митрошина] Блог с нуля. Тариф 02. Продвинутый (2024)
[Александра Гуреева] Пушка продаж 2.0. Вовлечение (2024)
[Андрей Зрелов] Плохой гороскоп и что с этим делать (2024)
[Полли Рыжова] Руководство по определению типов внешности и фигур (2024)
[Дмитрий Козловский] [egor.team] Современные кексы 2.0. Тариф...
Автор: Светлана Рахманова
Название: Похудение со смыслом и качеством тела (2021)
Описание:
Ресурсное и подтянутое тело без диет и голодания
Результаты: коррекция веса на 3-5% в месяц, тонус и гибкость тела, молодость лица, повышение энергии, уменьшение зависимости от сладкого и кофе... и многое другое.
80% худеющих допускают 2 основные ошибки:
Ошибка №1
Худеть - значит голодать
Считаете калории, стараетесь меньше есть, подавляете аппетит, пропускаете приемы пищи, заставляете себя есть "полезную", но невкусную еду...
Правильный подход:
Основа правильного питания - это не голодание, а замена одной еды на другую, более полезную.
Можно питаться вкусно и худеть!
Как это делать прямо сейчас, получая удовольствие от процесса
и радость от результата, я делюсь на своем Марафоне.
Все гораздо проще, чем кажется!
Ошибка №2
Жир надо Жечь!
Тяжело тренируетесь через боль. Заставляете себя бегать, чтобы похудеть. Доводите себя на тренажерах "до седьмого пота"...
Правильный подход:
Жир в теле "не горит". Это стереотип.
Можно похудеть не истязая себя!
Важно перенести фокус внимания на качество тела, а не на его количество. Нормализация веса, это бонус, который Вы получаете при грамотном подходе.
Для желаемой формы не нужно ничего сложного и специального. Достаточно 30-минутной простой тренировки в день. Главное, не упорствовать в своих ошибках.
На своем Марафоне я делюсь секретами, как приходить в форму с наименьшими усилиями, получая максимум результата.
Да, ошибок много! Поэтому и нет результата.
Но есть главное - желание радоваться своему телу!
И важны все составляющие - торг не уместен!
75% вашего веса - это еда
25% - тренировки
Питание - это количество тела, а тренировки - это его качество!
Только такой подход дает 100% результат.
В чем отличие моей методики?
Не диеты / а простые и правильные пищевые привычки.
Не "жжем жир" / а возвращаем качество тела простыми и эффективными упражнениями.
Не боремся с телом / а заботимся о нем.
Не временный результат / а качественное тело всю жизнь.
Мой метод - это не похудение ради похудения!
Мой метод - это новое качество тела!
Подробнее:
Название: Похудение со смыслом и качеством тела (2021)
Описание:
Ресурсное и подтянутое тело без диет и голодания
Результаты: коррекция веса на 3-5% в месяц, тонус и гибкость тела, молодость лица, повышение энергии, уменьшение зависимости от сладкого и кофе... и многое другое.
80% худеющих допускают 2 основные ошибки:
Ошибка №1
Худеть - значит голодать
Считаете калории, стараетесь меньше есть, подавляете аппетит, пропускаете приемы пищи, заставляете себя есть "полезную", но невкусную еду...
Правильный подход:
Основа правильного питания - это не голодание, а замена одной еды на другую, более полезную.
Можно питаться вкусно и худеть!
Как это делать прямо сейчас, получая удовольствие от процесса
и радость от результата, я делюсь на своем Марафоне.
Все гораздо проще, чем кажется!
Ошибка №2
Жир надо Жечь!
Тяжело тренируетесь через боль. Заставляете себя бегать, чтобы похудеть. Доводите себя на тренажерах "до седьмого пота"...
Правильный подход:
Жир в теле "не горит". Это стереотип.
Можно похудеть не истязая себя!
Важно перенести фокус внимания на качество тела, а не на его количество. Нормализация веса, это бонус, который Вы получаете при грамотном подходе.
Для желаемой формы не нужно ничего сложного и специального. Достаточно 30-минутной простой тренировки в день. Главное, не упорствовать в своих ошибках.
На своем Марафоне я делюсь секретами, как приходить в форму с наименьшими усилиями, получая максимум результата.
Да, ошибок много! Поэтому и нет результата.
Но есть главное - желание радоваться своему телу!
И важны все составляющие - торг не уместен!
75% вашего веса - это еда
25% - тренировки
Питание - это количество тела, а тренировки - это его качество!
Только такой подход дает 100% результат.
В чем отличие моей методики?
Не диеты / а простые и правильные пищевые привычки.
Не "жжем жир" / а возвращаем качество тела простыми и эффективными упражнениями.
Не боремся с телом / а заботимся о нем.
Не временный результат / а качественное тело всю жизнь.
Мой метод - это не похудение ради похудения!
Мой метод - это новое качество тела!
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
