Скоро Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг [Наталья Холодова, Эльвира Дьяченко, Ольга Стойко] + Маргинал и социоиды [Алексей Тукмаков]

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
74.109
9.494
Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг
Наталья Холодова, Эльвира Дьяченко, Ольга Стойко



Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье.

Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить отношения в семье и на работе. Автор пишет простым языком, книга...

Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг [Наталья Холодова, Эльвира Дьяченко, Ольга Стойко] + Маргинал и социоиды [Алексей Тукмаков]