Автор: sonya.stretch
Название: Женский 2.0 (2024)
Описание:
Курс для продвинутого уровня!
Для кого курс:
- Тем, кто хочет без вреда восстановить тело после беременности и родов
Не важно, рожали вы 3 месяца назад или прошло уже 10 лет
- Тем, кто в силу возрастных изменений столкнулся с:
- потерей эластичности интимных мышц
- воспалениями по-женски
- опущением внутренних органов
- попаданием воздуха в перевёрнутых позициях
- подтеканиями при беге/прыжках
- Тем, кто хочет подготовиться к беременности
Для занятий с тазовым дном и глубокими мышцами живота понадобится мяч для пилатеса диаметром 20-25 см.
Тариф Самостоятельный:
- 12 тренировок для женского здоровья
- Теоретический урок про тазовое дно
- Комплекс на каждый день для живота и дыхания
- Комплекс для разработки тазобедренных суставов
- Комплекс для расслабления мышц тазового дна (от гипертонуса)
Тариф Самостоятельный
Подробнее:
Скачать: