Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 30.926
- 284.992
[sektaschool] Sekta Evolution неделя 2 (2022)
Курс для людей с опытом в ЗОЖ, кто готов активно тренироваться и менять пищевые привычки.
3 типа питания для разных целей: оптимальный, вегетарианский, по слотам;
4 режима питания, чтобы усилить эффект от типа питания или адаптировать его под свой режим дня;
разные виды тренировок для лучшего результата: кардио, силовые, HIIT, стрейчинг, комплексы на отдельные зоны и бег;
дополнительные беговые тренировки;
работа с циклом мотивации.
Подробнее:
Курс для людей с опытом в ЗОЖ, кто готов активно тренироваться и менять пищевые привычки.
3 типа питания для разных целей: оптимальный, вегетарианский, по слотам;
4 режима питания, чтобы усилить эффект от типа питания или адаптировать его под свой режим дня;
разные виды тренировок для лучшего результата: кардио, силовые, HIIT, стрейчинг, комплексы на отдельные зоны и бег;
дополнительные беговые тренировки;
работа с циклом мотивации.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.