[Руслан Канбеков] [ruuusla_fit] Сам себе диетолог (2022)
«Сам Себе Диетолог» поток #38 (без разбора анализов)
О курсе
Пройдёт в формате взаимодействия со мной в Telegram, куда я буду присылать подробную видео-инструкцию и материал для усвоения принципов здорового питания.
По завершению курса информация останется. Если у вас нет никакого желания становиться лучше, и вам проще подрывать здоровье диетами, то деньги не тратьте.
А если хотите получить знания на всю жизнь о самом физиологичном питании и научиться их применять, то жду на совместной работе.
Для кого?
Нужен курс если у тебя:
- расстройство пищевого поведения;
- тягость к сладкому;
- срывы;
- постоянный голод;
- сонливость;
- нарушение сна;
- раздражительность;
- эндокринные заболевания (инсулинорезистентность, диабет, гипо/гипертиреоз и прочие);
- расстройства пищеварения;
- и др.
И как следствие недовольство своим внешним видом и проблемы со здоровьем.
Что ты узнаешь?
Ты узнаешь и получишь пособие о том какие и когда нужны продукты, напитки, добавки чтобы:
- вывести организм из состояния стресса, при котором невозможно похудеть/набрать и просто быть здоровым;
- выровнить баланс анаболических (гормон роста, инсулин, андрогены, эстрогены и др) и катаболитических (кортизол, тироксин, глюкагон, адреналин и пр);
- улучшить работу кишечника, печени и почек;
- нормализовать давление при гипо или гипертонии;
- увеличить количество вырабатываемых ферментов;
- улучшить состояние кожи;
- высыпаться;
- повысить когнитивные функции мозга;
- и многое другое
Почему важно пройти?
Потому что только выстраивание идеальной пищевой привычки, и только чистый, сбалансированный, полноценный рацион — это залог здоровья и красоты. Ведь красивое тело — это побочный эффект здорового организма. И мы ооочень сильно недооцениваем влияние пищи на организм и не понимаем, что мы выглядим именно так, как заслуживаем своим отношением к еде.
Ты пройдёшь следующие этапы:
- «Выравниваем фазы анаболизма и катаболизма»;
- «Начинаем высыпаться»;
- «Чистим кишечник и печень»;
- «Запускаем пищеварение»;
- «Идеальный рацион»;
- «День мракобесия и 6 лучших дней в твоей жизни».
Подробнее:
Скачать:
Скрытое содержимое для пользователя(ей):