Скоро Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности [Стефан Дж. Хофман] [ИГ Весь]

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
70.538
8.878
Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнитивно-поведенческой терапии и осознанности для освобождения от тревоги, страха и беспокойства

Автор: Стефан Дж. Хофман.
Издательство: ИГ Весь.
Год: 2020 г.

О книге
Появление тревоги может застать нас врасплох в любое время и в любом месте: на утренней пробежке, когда вы едете на работу и даже в момент, когда ложитесь спать. Это...