Спорт и Фитнес [Наталья Наконечная] Избавься от дискомфорта в области шеи и головной боли и получи красивое лицо (2021)

[Red Sun]

[Наталья Наконечная] Избавься от дискомфорта в области шеи и головной боли и получи красивое лицо (2021)

Почему нужно работать с шеей?

- Мышцы шеи чаще всего закрепощены у большинства
Если вы не занимаетесь специальной какой-то гимнастикой, то это не удивительно.Это приводит к ухудшению питания головного мозга, головным болям, онемению рук, боли в спине, грудной клетке.

- Мало, кто воспринимает шею серьезно
Каждая женщина зациклена на ягодицах и прессе, а вот упражнения для мышц шеи мало кто выполняет.
В это время плечевой пояс и шея, которые совершенно пассивно задействованы в нашей жизни ослабевает и происходят очень не приятные изменения

- 25% инсультов происходят из-за патологии позвоночных артерий
Спазм сосудов происходит из-за: болезней позвоночника, протрузий, грыж, сколиоз

В курсе будут простые и результативные упражнения, которые будут растягивать и расслаблять и укреплять шею.

Что в результате?

• Уже после нескольких занятий ваша шея расслабится, вы почувствуете легкость, раскованность, вам захочется смотреть высоко, а плечи расправить!
• Измениться мировосприятие , и возможно захочется "петь" и "танцевать"
• Вы станете спокойнее и увереннее. Простые вещи снова начнут доставлять радость, чувство дискомфорта навсегда покинет Вас!

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.