Скоро Набор мышечной массы без набора жировой. Мужчины. Пакет "Любитель" [Владимир Олиференко]

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
70.529
8.877
Набор мышечной массы без набора жировой. Мужчины. Пакет "Любитель" [Владимир Олиференко]




ТАКОЙ УРОВЕНЬ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:




    • опыт тренировок 1-3 года
    • есть понимание техники базовых упражнений
    • нет головокружений при высокой интенсивности
    • ты долго стоишь на месте, но хочешь сделать тот самый рывок вперед

      Что входит:

      - гайд по питанию и кардиокомплексы на подвижность и осанку
      -...