Скоро Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать [Марина Осокина]

Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют.

Все упражнения и техники автор сопроводила...

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать [Марина Осокина]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

, возможно данный курс уже в наличии.

Нажмите для раскрытия...