Скоро Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать [Марина Осокина]

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
74.114
9.494


Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют.

Все упражнения и техники автор сопроводила...

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать [Марина Осокина]

 

Похожие темы

Ответы
0
Просмотры
310
Red Sun
Ответы
2
Просмотры
497
MatRo
Ответы
0
Просмотры
343
Shakshuka
Ответы
0
Просмотры
504
Shakshuka