Психология [Level One] [Кристина Иваненко] Как справиться с эмоциональным выгоранием (2023)

  • Автор темы Red Sun
  • Дата начала

Летние скидки, только до конца недели!

Регистрируйся и получи доступ к 170.000 курсов - Сливбокс!

[Level One] [Кристина Иваненко] Как справиться с эмоциональным выгоранием (2023)

a0lwfI7.png


Cил нет с самого утра, приятные дела не приносят радости, а о работе и думать противно — похоже на эмоциональное выгорание. Это не медицинский диагноз, но очень неприятное состояние, которое возникает из-за длительного стресса. Оно связано не только с профессиональной сферой — выгореть можно даже от домашних дел и общения с близкими. На лекции узнаем, как выявить выгорание на ранних стадиях и справиться с ним.

ПРОГРАММА
  • Обсудим, что такое синдром эмоционального выгорания.
  • Назовем внутренние и внешние факторы, которые его провоцируют.
  • Рассмотрим основные проявления выгорания и этапы его развития.
  • Поговорим о трехфакторной модели выгорания.
  • Запомним способы борьбы с ним.
Подробнее:
Скачать:
 
Сверху