Здоровье и Красота Курс "Санкальпа йога для лица"

Йога для лица (Санкальпа) Уровень 1

Санкальпа йога – это йога, которая ставит перед собой определённую цель (любую цель, которую вы пожелаете) и тем самым направляет вашу энергию для осуществления данной цели. Основной целью (или санкальпой) Санкальпа йоги для лица является профилактика появления морщин, а также разглаживание морщин.

Из своего опыта я поняла, что эффективнее подходить к решению задачи с морщинами с двух сторон. А именно, проделывание упражнений для лица (чтобы укрепить мышцы лица) и применение правильных аффирмаций (чтобы трансформировать мысль, которая привела к проявлению морщин).

В разработке своей методики я опиралась на три основных учения – йогу, морфопсихологию и психосоматику.

С помощью первого уровня вы сможете:

• укрепить и подтянуть кожу лица
• разгладить морщины или предотвратить их появление
• улучшить метаболизм
• выглядеть на несколько лет моложе

Упражнения курса "Санкальпа йога для лица - Уровень I"

• Разминка для тела
• Общее упражнение для вывода токсинов
• От морщин на лбу
• От морщины между бровями
• Для подтяжки верхних век
• Для разглаживания морщин под глазами
• От гусиных лапок
• От мешков под глазами
• Для укрепления щёк
• От носогубных складок
• От морщин вокруг губ
• От брылей
• От двойного подбородка
• Для красивой шеи
• Простукивание

Скачать: