Здоровье и Красота Ковалева О.В. - Здоровье – как основа благополучия и процветания человека

[Mr. Cat]

Ковалева О.В. - Мониторинг здоровья. 1 модуль. Здоровье – как основа благополучия и процветания человека.
​

1 вебинар. Высокая энергетика - залог здоровья и благополучия

Дефицит энергии в организме является главнейшей причиной, ведущей к болезням и преждевременной старости. Дефицит энергии не восполняется ни обильным питанием, ни БАДами, ни отдыхом на курорте. Как поднять свою энергетику и что надо делать, чтобы держать её регулярно на высоком уровне мы говорим на вебинаре.

Зачем поддерживать высокий уровень энергетики?
Как определить собственный уровень энергии?
Насколько выработка энергетики обусловлена генетикой?
Как физическая активность, сон, питание и другие составляющие образа жизни человека влияют на выработку энергии организмом?
Что такое биологические константы? Какие из них необходимо регулярно измерять.

2 вебинар. Критерии психического здоровья

Забота о психическом здоровье во многом похожа на заботу о здоровье физическом. Люди, не уделяющие должного внимания своему физическому состоянию, зачастую начинают отмечать у себя неважное самочувствие, нарастающую усталость, апатию. Подобным образом психическое здоровье связано с эмоциональным состоянием, и забота о нем начинается с осознания того огромного числа различных стрессов, под действие которых вы попадаете ежедневно. Психическое здоровье является основой эффективного функционирования для человека. Это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Психическое здоровье и психические патологии
Критерии психического здоровья
Способы поддержания психического здоровья

3 вебинар. Праздники без проблем для здоровья

Данный вебинар посвящен тому, что нужно предпринять до и после праздничного застолья, чтобы минимизировать негативные последствия.

Как разгрузить систему пищеварения от перегруза праздничного стола и избежать срыва ферментных систем?
Как снять негативные последствия больших доз алкоголя и разгрузить свою печень, почки и сохранить не патогенную микрофлору кишечника, а также сохранить ясную голову и трезвый взгляд на жизнь в Новый год?
Как не попасть под влияние манипуляторов всех мастей в период расслабления?
Какие есть средства и как их применять, чтобы обезопасить себя и свое здоровье?

4 вебинар. Планируем на 2014 год свои невосполнимые ресурсы на поддержание и сохранение своего здоровья

Основные невосполнимые ресурсы человека – это энергия, это время, это здоровье. Врачи уже давно заметили влияние климата на здоровье человека и успешно его используют. Каждому из нас доводилось слышать, как переезд из одной климатической зоны в другую помог человеку избавиться от застарелых простуд или аллергии. Так же на здоровье огромное влияние имеет время года и суточные ритмы.

Понятие восполнимых и невосполнимых ресурсов человека
Влияние биоритмов на организм человека
Влияние периодов биологического года на заболеваемость организма.
Рекомендации по режиму дня для "жаворонков" и " сов"

5 вебинар. Постановка целей

Есть ли у вас цели, и умеете ли вы их устанавливать? Вы знаете, куда движетесь в этой жизни? Успех и целеустремленность всегда идут рука об руку. Успешная личность всегда ставит перед собой конкретные цели и достигает их. Это беспрерывный процесс, так как достижение одной цели плавно перетекает в постановку следующей. Таков процесс саморазвития человека.

Правила постановки целей
Препятствия на пути к целям
Цели в теории кризисов
Шаги к цели

6 вебинар. Биологические ритмы и сохранение молодости.

Биологические ритмы – это периодическое повторение изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в живых организмах. Когда лучше спать, а когда заниматься спортом? Когда лучше принимать пищу, а когда таблетки? Во всем этом нам поможет разобраться наука хронобиология - наука о влиянии биологических ритмов на состояние здоровья человека. Также одним из главных направлений современной хронобиологии является разработка различных методов и препаратов для коррекции биологических ритмов человека. За 30 лет интенсивных исследований в этой области учеными разных стран было создано немало средств, которые так или иначе способствуют гармонизации биоритмов.

Гармонизация биоритмов
Влияние витаминов и минералов и их биологических свойств на гармонизацию биоритмов
Хронобиотики - это новый класс растительных биологически активных веществ, которые могут регулировать различные фазы биологических ритмов человека.

7 вебинар. Синдром аутоагрессии и методики преодоления эмоциональной и кинестетической депривации.

Эта тема очень важна для успешной работы и понимания причин ваших неудач, проблем во взаимоотношениях. Многие наши проблемы заложены с детства, и чтобы нейтрализовать программу неудачника либо ощущения несчастья, вам необходимо послушать наш вебинар. Вы поймете природу многих вещей, которые происходили в вашей жизни, и сможете изменить свою жизнь к лучшему.

Феномен психической депривации.
Сенсорная, когнитивная, эмоциональная, социальная, кинестетическая депривация.
Как проявляется аутоагрессия?
Причины возникновения аутоагрессии.
Как избавиться от неё?


Материал может быть удален по просьбе

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу