Здоровье и Красота [Игорь Атрощенко] Фитнес-массаж PRO

[Mr. Cat]

Автор: Игорь Атрощенко
Название: Фитнес-массаж PRO

Программа интенсива:

Силовая и сверхэффективная техника проработки жировых складок живота до возникновения “хруста” в тканях.

Силовая техника оконтуривания талии на статически напряженных мышцах живота

Проработка мышц наружной поверхности бедра

Комлпекс статических и динамических упражнений на мышцы внутренней поверхности бедра

Комплексный фитнес-массаж передней и внутренней поверхности бедра на статически напряженных мышцах

Проработка мышц задней поверхности бедра

Моделирующий фитнес-массаж задневнутренней поверхности бедра на статически напряженной мышце.

Группа приемов одновременной проработки всех поверхностей бедра на поднятой ноге пациента.

Проработка грушевидной мышцы

Изолированная прокачка ягодиц в положении пациента лёжа на кушетке

Техника “Силовой Диск” для быстрой подтяжки ягодичных мышц

Разрыв спаек ягодичной области с помощью глубинной техники “Сверлящая сфера”

Техника глубинной проработки ягодичных складок.

Помпажные техники проработки ягодиц и зоны галифе на динамически сокращающейся мышце.

Проработка больших грудных мышц и аддукторов плеча

Проработка флексоров плеча

Проработка трицепса плеча

Моделирующий фитнес-массаж задней поверхности плеча

Направленная проработка ромбовидных мышц.

Углубленная проработка мышц спины приёмами фитнес-массажа и глубокотканного массажа

Техника стабилизации поясничного отдела позвоночника с помощью приёма “Ножницы”

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.