Спорт и Фитнес [Георгий Елгин] Интервальные тренировки по системе нае*нул - отдохнул [velogera]

  • Автор темы The Witcher
  • Дата начала
[Георгий Елгин] Интервальные тренировки по системе нае*нул - отдохнул [velogera]



Да, да, именно интервальные тренировки развивают физические способности. Интервалами можно наращивать мышцы, худеть, быть быстрее, быть мощнее выше и сильнее, но:
  • какими именно интервалами?
  • на каком пульсе?
  • в каком соотношении работы и отдыха?
  • и с какой периодичностью?
Ответы на эти вопросы ☝ ты узнаешь в новейших мета анализах на вебинаре 10 сентября в 19.00!

Ты и так все знаешь?

Это невозможно!

Материал, что ты получишь не переводили на русский язык,
и его нет в интернете.
Тут знания тренеров команды ПСЖ по футболу, норвежских и американских команд по лёгкой атлетике!
Уже более 2000 тренеров доверяют мне и с радостью впитывают новые знания ежедневно

Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

Ответы
2
Просмотры
369
Apple Watch
S
Ответы
0
Просмотры
117
Slivbox Bot
S
Ответы
0
Просмотры
382
Mr. Cat