Спорт и Фитнес [Дарья Дик] Введение в физическую активность (2024)

  • Автор темы Red Sun
  • Дата начала
Автор: Дарья Дик
Название: Введение в физическую активность (2024)



Описание:

Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок, спортивная обувь, одежда и многое другое.

Автор: Дарья Дик / ‌frazzile
Health-coach, нутрициолог, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения
— Сертифицированный healh-coach международного уровня (Precision Nutrition L1 Coach, Ассоциация профессионалов фитнеса)
‌- Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения
Со мной вы придете к здоровому питанию, освоите правильные привычки и выведете качество жизни на новый уровень.

Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

Ответы
0
Просмотры
136
Red Sun
Ответы
0
Просмотры
153
Red Sun
Ответы
0
Просмотры
132
Red Sun
Ответы
0
Просмотры
268
Red Sun
Ответы
0
Просмотры
238
Red Sun