Здоровье и Красота [Артем Бразговский] Вебинар по питанию - Ешь печеньки и худей! (2018)

Автор: Артем Бразговский
Название: Вебинар по питанию: Ешь печеньки и худей!




- Как есть больше и худеть!
- Как не набрать вес снова
- NEAT и другие страшные термины
- Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий
- Как алкоголь надо учитывать в калориях (и про четвертый макронутриент)
- Как решить проблему «Кащей-Бармалей»
- Каким образом выбрать протеиновый батончик
- Как все полученные жиры усваиваются и почему это не стремно
- Почему у вас дефицит, а вес растет
- Почему вы держите воду, когда мало калорий
- Жирофанаты против углеводоводов
- Что делать, когда стрелка весов сломалась
- Как предупредить срывы во время цикла (полезно знать мужикам!)
- Что делать, когда сожрала холодильник
- Как запланировать посещение ресторана
- Почему ЗОЖ превратился в секту

Скачать: