Здоровье и Красота [Андрей Ткаченко] Энергетизирующие дыхательные зарядки (2024)

  • Автор темы Red Sun
  • Дата начала

Летние скидки, только до конца недели!

Регистрируйся и получи доступ к 170.000 курсов - Сливбокс!

Автор: Андрей Ткаченко
Название: Энергетизирующие дыхательные зарядки (2024)

1709371359781


Описание:

ЭНЕРГЕТИЗИРУЮЩИЕ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ЗАРЯДКИ
блиц-пранаяма с Андреем Ткаченко
30-минутные онлайн-классы
в записи


Что вы получите?

  • 12 уроков, выстроенных по принципу плавного усложнения
  • Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена так, чтобы повысить эффективность дыхательных техник
  • Короткие динамичные зарядки — без теории, только практика с удобным таймингом на 30 минут
  • При регулярных занятиях вы точно почувствуете результат: укрепление дыхательных мышц, легкость дыхания, ощущение очищения дыхательных путей, бодрость, стабильнось внимания
  • Хотите больше узнать об эффектах дыхательных упражнений и как их можно использовать для пользы тела и ума?
Комфорт и результативность
  • Занимайтесь тогда, когда вам удобно.
  • Для занятий не требуется никакого специального оборудования: только проветренное помещение и не ограничивающая движений одежда.
  • Будут открыты сразу записи всех занятий, доступ продлится 6 месяцев.
  • Вы можете задавать вопросы по техникам в комментариях к урокам или в чате канала Андрея Ткаченко
Подробнее:
Скачать:
 
Сверху