Здоровье и Красота [Анастасия Шардакова] [Sha fit] Книга Философия питания

• Избавиться от ограничений в своей голове, научиться быть свободной, раскрепощенной, получать удовольствие от жизни и полюбить себя!
• Научиться самому составлять рационы на день
• Перестать постоянно думать о еде и забыть о ПП, диетах и подсчетах калорий!
• Научит есть все и при этом худеть, ходить в кафешки и заказывать первое, второе и десерт, а не водичку
• Добиться красивой фигуры и нужного результата (похудение или набора мышечной массы), путём наслаждения, а не изнурения
• Есть вкусно и наслаждаться каждым кусочком, при этом дёшево и не стоять весь день у плиты
• Есть на ночь чипсики и не отекать
• Не набрать лишнего во время беременности, а после легко вернуться в форму
• Набирать мышцы, а не жир
• Поможет наладить здоровье волос, ногтей и кожи, уйдёт целлюлит
• Перестать заедать стресс, переедать и винить себя

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Нажмите для раскрытия...