Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 31.902
- 305.090
Другие курсы от автора:
[Инфоурок] Методика и техника дрессировки собак (2024)
[Ast Nova] Nosce te Ipsum. Познай себя настоящего (2024)
[Прямая речь] Тишина в музыке. Может ли безмолвие стать искусством (2024)
[Настя Плиско] Переписка без границ (2021)
[Алексей Левандовский] Путешествия и Ци Мэнь перемещений (часть 3) (2024)
[Mindspa] Забота. Быстрое избавление от тревоги (2024)
[Татьяна Еремина] Золотая оливка (2024)
[Ast Nova] Nosce te Ipsum. Познай себя настоящего (2024)
[Прямая речь] Тишина в музыке. Может ли безмолвие стать искусством (2024)
[Настя Плиско] Переписка без границ (2021)
[Алексей Левандовский] Путешествия и Ци Мэнь перемещений (часть 3) (2024)
[Mindspa] Забота. Быстрое избавление от тревоги (2024)
[Татьяна Еремина] Золотая оливка (2024)
Автор: Алиса Неверова
Название: Гибкое тело (2024)
Описание:
Для
Вам будет легче подниматься по лестнице, ходить и бегать, уменьшатся отеки исчезнут судороги.
А если этот комплекс использовать как разминку перед тренировкой, то возрастут ваши спортивные показатели(сила, выносливость, скорость).
Программа
4 видео-урока для улучшения гибкости всего тела
Название: Гибкое тело (2024)
Описание:
Для
- Людей с малоподвижным образом жизни
- Любителей фитнеса
- Профессиональных спортсменов
- Тренеров
- Офисных сотрудников
- Бьюти мастеров
- Вы потеряли гибкость и хотите ее вернуть
- Вам хочется чувствовать легкость в теле
- Часто мешает скованность и зажимы в шее, между лопаток
- Чувствуете напряжение всегда, часто бывают судороги и спина сильно устает
- Быстро выдыхаетесь на тренировке или при бытовой активности
- Вы склонны к отекам
- Мышцы после тренировки долго восстанавливаются
- Силовые показатели не растут
Вам будет легче подниматься по лестнице, ходить и бегать, уменьшатся отеки исчезнут судороги.
А если этот комплекс использовать как разминку перед тренировкой, то возрастут ваши спортивные показатели(сила, выносливость, скорость).
Программа
4 видео-урока для улучшения гибкости всего тела
- Легкие ножки. Массаж для стоп и голеней. Вам будет легче приседать и наклоняться, исчезнут судороги и отеки
- Гибкие ноги. Массаж для бедер и ягодиц. Вам будет легче танцевать, ходить и бегать. Разгрузится поясница
- Красивая осанка. Массаж для спины. Вам станет легче дышать, плечи расправятся, а спина станет ровнее
- Лебединая шея. Массаж для мышц шеи. Снимет напряжение после длительного сидения за компьютером и работы
Скачать:Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.