[Алина Шпак] Бодифлекс. Сентябрь (2023)



Описание:

Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15 минут в день.

7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит урок, который состоит из 3 частей:
  • Детальный разбор новых упражнений
  • Тренировка
  • Лекция по проработке энергии человека во всех сферах жизни + приглашённый спикер.
  • Доступ к информации сохраняется на 2 недели со дня начала марафона.
  • В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ марафона мы подробно разбираем технику дыхания.
Что нужно подготовить для марафона:
  • Коврик или большое полотенце для занятий
  • Антицеллюлитный крем, крем для груди, маски для лица, патчи по желанию
  • Лук для тренировки - от «голышом» до спорт костюма, обувь не нужна. (стирать каждый день!)
  • Найти комфортный уголок дома или вне. Рекомендуется выполнять упражнения перед зеркалом либо записывать себя на камеру, чтобы самостоятельно контролировать технику выполнения упражнений. Ваша жопа в ваших руках.
Подробнее:
Скачать:
 
Последнее редактирование модератором:
O

Ozones

Премиум ★
26.11.22
67
9
обновите ссылку
 
A

Anzem

Премиум PRO ★
10.02.23
6
1
"такой страницы нет" обновите, пожалуйста!
 

Mr. Cat

Администратор
01.01.22
48.736
58.394

Похожие темы

S
Ответы
0
Просмотры
143
Slivbox Bot
S